禁煙すると決めたなら、次の4点を再確認してください。禁煙成功の秘訣は「知識と理解」です。多くの人が誤解しているのは「煙草を吸うとリラックスする」という点です。これは間違いです。実態を知ると愕然とします。

#テニスベア の参加者、4人に1人以上、フットフォールトです。酷い時は4人中3人の時もあります。一度でいいのでスマホで動画をチェックしましょう！たまにならいいけど、全部フットフォールトする人はNG。フットフォールトは違反行為です。

#テニスベア の動画配信の為、9月6日にYouTubeデビューしました。1週間使ってみて気づいたことを書きます。

ボールを包み込むように5本指全てを使って持つのはNG。私は指3本です。薬指と小指は使いません。コップ持ちの人もいます。どちらにしても指先で持つのが正解。軽く挟む感じです。握ってはいけません。

#テニスベア とテニスオフで1,650回主催しています。延べ5千人と対戦しました。この経験をブログに書いています。これから主催する人の参考になれば幸いです。

テニスを「レクリエーションとして楽しむ」と決めてからは、気楽にコートに入れるようになりました。スポーツとしてテニスに向き合っていた頃は「ミスしないように」みたいに緊張していました。

テニスベアの名前（ID？ニックネーム？）は被ってもOKなんです。たとえばヨッシーさんは何人もいます。これは良いのか悪いのか？どちらとも言えませんね。テニスオフのようにIDが被らないようにしてくれると間違い防止になるんだけどなあ。

#テニスベア は、それぞれのイベントにチャットルームがあって、既読or未読が分かるのがいいですね。とても便利な機能です。

変形性膝関節症のリハビリで病院に通っていた時の理学療法士のアドバイス。「テニスはスポーツとしてではなくレクリエーションで楽しみましょう」

失敗談【複数のGmailアドレス】YouTubeでは、サブのメアドを使う方が安全みたいなので、別のアカウントを設定しました。