ダイエット成功の秘訣、キーワードは「無理しないで続ける」リバウンドに注意！

最近の体重計は進歩してるんですね。全て自動です。いろんな項目があって参考になります。

#テニスベア のベア友に、土日の招待メールを出す時「営利には参加しないで」って書いています。

私は何度も禁煙に失敗しました。その度に「自分はダメな人間だなあ」って思っていました。でも、それは間違いでした。ダメな人間ではなく「無知」だったんです。

我慢型は半年後に1本吸ってしまう。理解型は「百害あって一理なし」って分かっているので禁煙成功！

#テニスベア の参加者から「血圧を下げるには昆布がいいよ」って教えてもらったので、Amazonでポチりました。次に乾燥昆布のレシピをググりました。最初にヒットしたのはクックパッドでした。

私の #テニスベア のイベントへの参加条件に「男性はアクティビティを公開してから参加申込みをしてください」と書いています。

#テニスベア が終わったら何も言わずに帰る人がいるけど、これはNG。「楽しかったです」の一言ぐらいは言ってもいいんじゃないの？

中尾彬さんは肺炎がきっかけで酒と煙草をやめました。闘病中の「地獄」を二度と味わいたくないというのが理由だそうです。

#テニスベア とテニスオフで1,400回主催しています。延べ5,000人と対戦して分かったことは、サーブのフォームは人それぞれ、個性がありますね。フットフォールトする人は3人に1人以上います。