ピックルボールは寿命を伸ばす（lifespan）

10年日記を見返したら、去年の今日「ピックルボールを7時間プレイした」と書いてありました。

コート1面に7人くらいいて交代で入るなら、7〜8時間でも全く疲れません。ただ、さすがに集中力が切れて飽きてきますね（笑）。

個人的な理想は「1面7人で3時間」。3人が待機して休憩できると、会話も自然と弾みます。

実は、ピックルボールは寿命を9年伸ばすと言われています。その秘密は「運動＋会話」の組み合わせ。ジョギング単体だと寿命が延びるのは約3年と言われているので、この差は大きいですよね。

ピックルボールをするときは、ぜひ休憩中にみんなで集まって楽しく雑談しましょう！