長生きするにはテニスが一番！

長寿の秘訣は適度な運動と楽しい会話。

#テニスベア が終わったら何も言わずに帰る人がいるけど、これはNG。「楽しかったです」の一言ぐらいは言ってもいいんじゃないの？

プレイ中、一言も話さない人がいるけど「ナイスサーブ」ぐらいは言ってもいいんじゃないの？寡黙がカッコいいと思ってるのかなあ。それとも「無言でプレイ」はテニスのマナーなの？

「テニスだけすればいい」「会話は不要」「知らない人と話したくない」なんて言わないで、テニスが終わって最後の挨拶の時、2〜3分でいいので立ち話をすると長生きしますよ。

以下はネットのコピペ⬇

寿命を延ばすスポーツの1位はテニス（9.7年）、バドミントン（6.2年）、サッカー（4.7年）、サイクリング（3.7年）、水泳（3.4年）、ジョギング（3.2年）、健康体操（3.1年）、スポーツジム（1.5年）であった。

サイクリングや水泳、ジョギング、健康体操、スポーツジムは個人参加型の運動であり、テニス、バドミントン、サッカーは2人以上で活動する球技で、参加者同士の交流とコミュニケーションが強いことに着目した。

長生きは　テニスと会話　ダイエット

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