自由な時間の大切さ

禁酒して一番良かったことは、自由な時間が増えたことです。酒を飲む為に費やす時間は1日何時間？二日酔いで何もできない時間も含めると、1日平均3時間ぐらいかなあ？

同僚と居酒屋で上司の悪口、仕事の愚痴、変わらぬ話題。毎日2〜3時間、繰り返していませんでしたか？

この3時間を読書や映画鑑賞、ジムに通ったりすれば心も体も健康になります。自由な時間が増えると気分がUP、毎日が楽しくなります。

居酒屋で過ごす時間が全て無駄だとは言いません。週に1度ぐらいはノンアルビールで付き合ってもいいんだろうけど、毎日飲み歩くのはやめませんか？

最近のノンアルは美味しくなりましたよ。「アサヒゼロ」「ノンアルでワインの休日 白」「酔わないThe CHOYA本格梅酒仕込み 700ml」がお勧めです。

禁煙　禁酒 　断酒　アサヒゼロ　ノンアルでワインの休日 白　酔わないThe CHOYA本格梅酒仕込み 700ml