自由な時間の大切さ

「忙しくて」が口癖の人って、自己管理の甘さに気づいていないだけ。

仕事ができない人って、自分で仕事を作って忙しくしている。自分をコントロールできない人は常に忙しい。

無駄なことを省けば毎日数時間、自由な時間が生まれる。自由な時間って、生きる上でとても大切。心と体の健康維持に欠かせない。

たとえば酒や煙草。これは無駄。仕事終わりに同僚と居酒屋へ。毎回同じ会話。上司の悪口と仕事の愚痴。泥酔して帰宅。家では寝るだけ。

忙しい　それはあなたが　原因だ