禁酒（腸の健康）

禁酒すると腸の健康を取り戻すことが出来ます。飲みすぎによる下痢が無くなります。

禁酒すると睡眠のリズムも整うので毎朝快便。確実に健康になったことを実感できます。

「心の健康はどうなの？ストレス発散には酒でしょ」って言う人もいるけど、それは間違いです。

酒もタバコも、ストレス発散には役立ちません。逆にストレスを溜め込むものなんです。

禁酒すれば快眠快便、ストレス発散、良いことばかりです。デメリットは何一つありません。

良い目覚め　頭スッキリ　禁酒して！