禁酒（肝臓の限界点）

「禁酒した」って言うと、みんな驚きます。「えっ、やめたの？飲めるのに？」って感じ。

たしかに、病気じゃないのに禁酒する意味が分からないと思います。酒は百薬の長で、適量なら健康に役立つと言う人もいます。

では、本当に適量なら健康にいいのか？最近の研究では、少量であっても飲まない方がいいって言われています。

どちらを信じるかは別にして、肝臓が一生で処理できるアルコール量は決まっています。年取ったらやめるのが正解。

禁酒するといいことばかりです。コロナ禍で宴会も減っています。ぜひ、禁酒を考えてみてください。

コロナ禍で　禁酒チャレンジ　いい機会