禁酒（祝2年）

禁酒してから丸2年、酒を飲みたくなるシーンは1度も無く、健康に過ごすことができました。

禁酒してからの2年、規則正しい生活が続いています。朝まで飲んでそのまま爆睡、目が覚めたら午後だった...なんてことが無くなりました。

夜になると自然と眠気がやってきて、朝になると自然に目が覚めます。これは禁酒の効果です。

酒を飲まないことで良質な睡眠が約束されます。熟睡できるので目覚めがいいし、当然ながら二日酔いはありません。

イビキをかかなくなったのも禁酒の効果かな？禁酒するメリットは数え切れないぐらいたくさんあります。

丸2年　禁酒の効果　噛みしめる