#禁酒 　#断酒

禁酒して25ヶ月、良かったことばかりです。「禁酒の効果」を書いてみます。ご参考まで。

1）良質な睡眠、イビキをかかなくなった

2）すぐに眠れるし、目覚めは最高

3）腸の調子が良くなって毎朝トイレ

4）自由な時間が増えてゆとりのある生活

5）怒りは無し、性格が穏やかになった

6）太りにくいかも？体重の変動は無し

7）酒優先のスケジュールから開放された

8）チャリの飲酒運転が無くなった

「ビール1杯ならチャリに乗っても大丈夫」っていうのは間違いです。懲役か罰金、犯罪者にならないように。

気付いたことを羅列してみましたが、他にも良いことはたくさんあります。デメリットはゼロ。

禁酒して　人生好転　全て良し