病気なら病院へ

喫煙者は全員、ニコチン依存症という病気にかかっているんです。病人なんです。病院に行けば保険適応で薬を処方してもらえます。

風邪をひいて熱が出たらどうしますか？風邪薬を飲んで布団に入るでしょ。では、ニコチン依存症の場合はどうしますか？努力と我慢で病気は治りますか？

何度も禁煙に失敗して「自分はダメな人間だなあ」って、自分を責めるのはやめましょう。あなたは悪くありません。病気にかかっただけなんです。対処法を知らないだけなんです。

禁煙に失敗したら、まずは禁煙本（千円程度）を読んでください。暗記するぐらいまで、何回も読んでください。「たばことは何か？」その実態を知れば、あなたの禁煙は成功です。

アメリカの煙草会社の社長は煙草を吸いません。幹部やその家族も吸いません。理由は簡単です。「煙草とは何か？」を知っているからです。知識があるからです。禁煙は我慢や努力ではなく、知識と理解です。

禁煙本　何度も読んで　理解して

⬇無味無臭の食物繊維⬇