煙草は薬物、麻薬と同じ

「何度も禁煙に挑戦したけどダメだった」「どうしたら禁煙できるんだろう」このような悩みの人がたくさんいます。禁煙できずに苦しんでいる人がたくさんいます。

煙草は覚醒剤やアルコールより依存性が強い「薬物」なんです。したがって「禁煙できない自分は意思が弱くダメな人間」みたいに考えて、落ち込むことはありません。喫煙者は全員、ニコチン依存症という病名の「病人」なんです。病気は努力や根性では治りません。意思が強いとか弱いとかは関係ありません。

病気なら、病院に行きましょう！病気なら、その治し方をネットで調べてみましょう！病気なら、治すための本を読んでみましょう！

ニコチンが抜けるまでの3日間、つらい思いをしてやっと禁煙できたのに、半年後に1本吸って元に戻ってしまった人がたくさんいます。このような人は病院に行かないし、本も読んでいません。禁煙本は2時間あれば読めます。長い人生で、たった2時間です。何でもいいので禁煙本を読んでください。

禁煙成功の秘訣は知識と理解です。我慢は一生続きません。

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