時間の浪費

禁酒して約4年、血液検査の数値が改善しました。中性脂肪が267から133へ。肝臓の数値γ-GTPは32から17へ。体重は10キロ以上減ってやや肥満から標準体重へ。

体重が減ると血圧も下がるし、ヒザへの負担も減ります。テニスのケガが無くなりました。

健康になることは嬉しいことですが、禁酒して一番良かったことは他にあります。何だと思いますか？

一番のメリットは「時間」です。自由な時間が増えることです。酒飲みは、飲酒に伴う無駄な時間を「楽しい時間」だと思っていますが、これは真逆です。

飲み会で「ビールで乾杯」は楽しい！って思っていませんか？これは間違いです。「ジュースで乾杯」の方が10倍楽しめます。

酒を優先していた生活で、時間の浪費、二日酔いのストレス、自由な時間が奪われていました。

禁酒すれば良質な睡眠、正常な食欲、怒りの減少、人間本来の生活が戻ってきます。

子供の頃、ウイスキーやビールを美味しいと感じましたか？日本酒が好きな犬猫はいません。

禁酒したいと思っている人はアルコールについて勉強してください。アルコールについてググってください。チャットGPTで質問してください。禁酒本を一冊読んでみてください。

二日酔い　頭ガンガン　最悪だ

⬇無味無臭の食物繊維⬇