指数31は運動中止

日比谷のテニスコートに空きがあります。暑さ指数が31（運動中止）で、みなさん自粛してるようです。

暑さ指数の指針は2種類あります。日常生活と運動です。分かりづらいので、以下のようにひとつにまとめてみました。

【危険】暑さ指数が31を超えた時は運動中止。外出はなるべく避け、涼しい室内に移動する。

【暑さ指数とは】熱中症予防のための指数で、気温が35度を超えたら指数が31を超える可能性が高い。

猛暑日は　日陰に逃げて　水を飲む