中級以上で効果的な練習法

平日昼間はコートが空いています。テニスの基礎練習なら1対1で2時間がお勧めです。

たくさん打てるし、休憩しながらのんびり楽しめます。1時間だとちょっと足りないし、3時間だと飽きます。

ドタキャンリスクがあるので3人でもいいんですが、ニーズが異なるので満足度が低くなります。

私はシングルスコートでサーブからラリー、試合形式の練習が好き。試合形式なら全てのショットの練習が出来ます。みなさん苦手なドロップショットの練習も出来ます。

ボレーが苦手だからといって、ボレスト練習ばかりではダメ。決めるボレーの練習も必要です。

また、試合ではサーブが重要。ストロークの練習ばかりではダメ。サーブ＆リターン練習もたくさんやりましょう！

練習は　たくさん打って　なんぼでしょ