レシピ保存
2024年05月24日
#テニスベア の参加者から「血圧を下げるには昆布がいいよ」って教えてもらったので、Amazonでポチりました。次に乾燥昆布のレシピをググりました。最初にヒットしたのはクックパッドでした。
今までレシピはGoogle Keepに保存していたんですが、クックパッドのアプリを見つけたので、早速「細切り乾燥昆布」で検索したレシピをお気に入りに登録しました。フォルダで整理できるので便利です。
ちなみに血圧の正常値の基準って、どうして年齢で変えないんだろう？誰でも年を取れば血管は硬くなるのに。
高血圧の方は、昆布もいいけど減塩商品がお勧めです。特にお勧めは減塩しお（やさしお）です。ただし、腎臓が悪い人はNG。高齢者の高カリウム症にも注意！詳しくは医者に相談してください。
やさしおで 味を変えずに 減塩を