ポリなら38P

テニスエルボーで悩んでる方、ケガ防止には軽いラケットを。ガットは弱く。

私は330gから285gへ徐々に軽くしていきました。ガットも55Pから42Pへ張り替えるたびに弱くしていきました。

いきなり変化させるのではなく、徐々に弱くしていきましょう！プロの真似をしてポリを50P以上で張る人がいますが、体には良くないでしょ。ポリだったら45P以下がお勧めです。私がポリを張るなら38Pです。

ナイロン・ナチュラルが50Pだったらポリは45P、5P落として張りましょう。また、夏と冬でもテンションを変えましょう。

ガットについてはもう1点だけアドバイス。頻繁に交換する人以外はナチュラルとポリのハイブリットはお勧めしません。

もったいないです。ナチュラルを張るんだったら単張りにしてください。ハイブリットの賞味期限は2週間。単張りなら切れるまで使えます。

ヒジの為　衝撃抑え　ナチュラルを