フィンガーグリップ

フレームショットばかりの下手なテニスで、人差し指の付け根を痛めてしまいました。

フィンガーグリップを意識しすぎて指が離れていたのも原因かも？次回からは丁寧なテニス、シコラーに徹することにします。

スイートスポットで打っていれば痛くないので、丁寧に丁寧に、ボールを捉えることだけに集中します。

エースを狙うのは止めます。ただし、バックは両手なのでガンガン打ちます。ハードヒットでストレス発散！

無理しない　チカラを抜いて　怪我しない