ピックルボール、今がチャンス！

幸せになる秘訣は「今できることは今やる」だそうです。先送りしないこと。たとえばピックルボール。今すぐやりましょう！「70歳からでいいかな？」ではなく「今日からやろう！」です。

健康診断も「来年でいいかな」はNG。今年一度も血液検査をしていない人は、年内に病院に行ってください。先送りしないでください。

ちなみに血液検査をする時、オプションでABC検査も受けてください。この検査は生涯に一度だけでいいので、受けておけば一生安心です。

病気の時は何かしらの自覚症状があります。喫煙者で長引くセキは肺気腫を疑ってください。60歳を過ぎて煙草がやめられない人は最低でも1年に1度、肺の状態をチェックしてください。肺は一度壊れたら元に戻りません。壊れる前に病院に行きましょう！