テニスの目標
2024年09月09日
変形性膝関節症のリハビリで病院に通っていた時の理学療法士のアドバイス。「テニスはスポーツとしてではなくレクリエーションで楽しみましょう」
チャットGPTで質問しました。答えは「スポーツは勝敗・訓練・練習。レクリエーションはリラックス・楽しさ。
テニスコートで怒鳴ったり喧嘩する人がいます。これは勝敗にこだわっているからです。真剣勝負は悪いことではありませんが、即席ペアのダブルスで言い争いをするのはNG。
足をつってもプレイを続けていた人がいました。ケガをしたらすぐにプレイを止めてください。無理をすると悪化します。
何が目的でテニスをするのか？「上手になりたい」っていう人はスポーツとして頑張ってください。「90歳までテニスを続けたい」っていう人はレクリエーションとして楽しんでください。
ハードな練習、長時間のプレイで、ヒジやヒザを痛めてテニスができなくなった人を知っています。
医者「手術をすればヒザの痛みは軽減して普通に生活できるけどテニスは無理かな？」
患者「普通の生活？私にとってテニスは生活の一部なんです」
これは、毎日長時間テニスをしていた人の話です。ヒザやヒジ、手首の使いすぎに注意しましょう。学生は別ですが、ハードな練習も控えた方がいいかもしれませんね。
テニスベア 楽しむことを 最優先