テニスのサーブトス ボールの持ち方

ボールを包み込むように5本指全てを使って持つのはNG。私は指3本です。薬指と小指は使いません。コップ持ちの人もいます。どちらにしても指先で持つのが正解。軽く挟む感じです。握ってはいけません。

例外は親指と人差指で輪っかを作り、その上にボールを乗せる握り方です。この握りでは指全体にボールが接触することになります。

握り方を変えると最初は違和感があって元の握り方に戻してしまう人がいます。もったいないです。2時間で慣れるので、2時間だけ我慢して自宅で練習してください。

「サーブはトスが8割」と言われています。ボールを打たなくていいので、トスだけの練習をしましょう。持ち方をちょっと変えるだけでトスの上げ直しが激減します。サーブに自信が持てるようになります。

指先で　軽くつまんで　上げるだけ

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