テニスで寿命を10年UP
2024年05月29日
充電式の体重計は手間がかかるので、電池式に買い替えました。
最近の体重計は進歩してるんですね。全て自動です。いろんな項目があって参考になります。
私が必ずチェックするのは体内年齢。脂肪が少ないと若く表示されるようです。
私の体重は普通なので、体内年齢も実際の年齢とおなじぐらいかなあって思っていたら、なんと実年齢より11歳も若かったのが驚きでした。他に運動してないので、これってテニスのおかげなんでしょうね。
テニスは寿命を10年延ばします。仲間と笑顔で過ごすことが長寿の要因。たまに、全く話さない人がいますが、会話しないと長生きできませんよ。
#テニスベア の主催をしてて一番驚いたのは、全く話さない人がいることです。挨拶も無ければナイスショットの一言も無し。
テニスをするのが目的でテニスベアを利用するので「会話は不要」って言う人がいます。無口でプレイする方がカッコいいって言う人もいます。
テニスベア 笑顔と会話 楽しんで