ステイホームでデブになる

夏風邪とかもそうですが、免疫力を上げないとウイルスには勝てません。

私は10分でもいいので、昼寝をするようにしています。冷房も積極的に利用します。扇風機と併用すると快適です。

逆に、免疫力を下げることはやりません。7月の11〜16時、テニスはやりません。外出も控えます。水分補給を心がけます。

熱中症だけでなく、デルタ株より強力なオリンピック株が心配です。今年の夏もステイホームかなあ。水着捨てようかなあ。デブりそうだなあ。