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経験値を上げろ!
2024年07月26日
テニスは足、動いて動かして、動かされてなんぼ。1面3列で止まってラリー、ボレストとかでは上達しません。平日はコートが空いています。1面2人で、前後左右に振ってもらう練習をしましょう!本気でテニスの上達を望んでいるなら、1対1で練習することをお勧めします。
愛する人に禁煙してもらう方法
2024年07月23日
禁煙に成功した人に、禁煙のきっかけを聞いてみました。子どもが生まれたから。風邪をひいて喉が痛かったから。会社を辞めたから。肺の病気に罹ったから。喫煙場所が無くなったから。煙草が値上げされたから。
禁煙外来へ行こう!
2024年07月22日
私は禁煙5回、禁酒1回失敗しました。特に禁煙は難しいですね。何度も失敗するので「自分はダメな人間かも?」って思ったこともありました。でも、コツが分かると簡単にやめることが出来たんです。そのコツをいくつか書いてみます。



